Na een frisse lentewandeling, een grijze herfstdag of een lange tocht in de sneeuw heeft je lichaam behoefte aan warmte en ontspanning. Wat is er dan lekkerder dan een saunabad nemen op de boerderij in Zuid-Tirol. In je vakantiewoning of kamer staat alles klaar voor een zorgeloos saunabezoek. In de saunatas vind je een fluweelzachte badjas en een donzige handdoek. Bij de eerste stap in de sauna snuif je de verleidelijke geur van aromatische kruidenoliën op. Al na een paar minuten voel je hoe de warmte je lichaam omhult en het langzaam overneemt. Ontspannen leun je achterover en geniet van de complete rust. Nadat het lichaam voldoende is opgewarmd heb je een goede cooling down nodig en ga je je in de aangrenzende tuin even vertreden in de frisse lucht. Altijd met uitzicht op het adembenemende landschap rond de boerderij. Wie het aandurft neemt een duik in het natuurbad of koelt het lichaam af in de sneeuw. Na zo'n achtbaan van emoties verdient je lichaam wat rust. In de sfeervolle ontspanningsruimte ga je languit op een rustbed liggen en sluit gelukzalig de ogen. Voordat je aan de tweede ronde begint krijg je nieuwe energie van een handje gedroogde appelringen en breng je de vochtbalans op orde met een glas natuurlijk troebel appelsap.

Een verwarmend gevoel

Op een boerderijvakantie in Zuid-Tirol genieten de gasten van een ontspannen sfeer in een besloten kader. Dat komt ook de ongestoorde saunabeleving ten goede. In de loop van de dag kunnen de gasten aan de boerin de gewenste tijd doorgeven voor privé-saunagebruik. De sauna wordt met plezier gereserveerd en voor het afgesproken tijdstip gereedgemaakt. Dan staat niets meer in de weg voor een ongestoord samenzijn bij stimulerende temperaturen. Zweten in de sauna heeft ook positieve effecten op de gezondheid en het welzijnsgevoel. Het afweersysteem en het immuunsysteem van het lichaam worden versterkt, de huid verbetert en de bloedsomloop wordt gestimuleerd. Saunabezoek op de boerderij brengt dus een heleboel voordelen met zich mee en is een belevenis voor de zintuigen.